Детокс - День 3

Итак, день третий.... часто говорят решающий (если 3 дня выдержишь - то дальше будет легче). Но, как по-мне, всё только начинается. Главное помнить, что если немного заблудились - в смысле отдалились от программы - то не нужно биться головой об стенку и рвать на себе одежду. Надо просто с холодной решимостью продолжать....
День начала как и предыдущие - массаж сухой щёткой, 1 литр воды, зелёный лимонад (он мне всё больше и больше нравится).

Обед Романсито












Мой Обед



1. Guacamole Salad
Avocado
2 Tomatoes
1 lb Romaine lettuce
1 tbs Purple onion
Cilantro, garlic, lemon juice, salt, black pepper




Ужин

1. Italian Salad
Romaine lettuce
Arugula
1 Bell Pepper
1 Tomato
1 Zucchini
Basil, garlic, lemon juice, salt


2. Beet this Flounder!
1/2 lb flounder or trout fillets
1 cup of chopped beets
1 cup of raw corn
Garlic, lemon juice, salt, pepper
Preheat oven to 450F. Place the fish in the dish and add the beets, garlic, lemon juice, salt and pepper. Bake covered for 20 minutes. Place fresh corn on top of the baked fish.

Должна сказать, что после гуакамоле салата ужинать даже не хотелось... но привычка взяла своё :(